Op een speelse manier gaan we aan de slag met meditaties, bewustwording van de ademhaling, visualisaties, lichaamshoudingen, free movement, relaxatie,...

Steeds meer kinderen hebben nood aan rust en ontspanning. Een kinder-yogales creërt een moment waarin ze volledig zichzelf mogen en kunnen zijn. Met kinderyoga leren kinderen hun eigen lichaam beter aanvoelen en centreren waardoor ze zich (soms onbewust) van binnenuit beter in hun vel gaan voelen. Kinderyoga stimuleert de creativiteit en fantasie en draagt bij aan een verbeterde omgang met stress. 

​

​